８月も残すところあとわずか。あと数日で９月に入ります。９月は中旬も過ぎれば、大分涼しくなり、日中でも運動が出来るようになります。さっそく、夏期で衰えた運動量や食欲を取り戻せる！という時期なのですが、やはり、気をつけなければならないことも…